על מנת למנוע כאבים, עלינו לבחור את המדרס הטוב ביותר עבורנו. יש כמה סוגי מדרסים אורתופדיים שמותאמים באופן אישי. הראשון הוא מדרס ביומכני שנועד לקבע את הרגל שלנו ומשתמשים בו בעיקר אנשים שזקוקים בתמיכה ביציבה. המדרס עשוי מחומרים קשיחים. שנית, יש מדרס לריצה שמיועד למטופלים שרצים והמטרה והם מסייעים להם באימון ובמניעת דורבן. דורבן היא בעיה לא נעימה והמדרס המיועד לזה עוזר לשחרר לחץ מהעקב ומספק תמיכה ברצועה. מדרסי שעם מיועדים בעיקר לחולי סכרת והם סופגים זיעה, רכים ועוזרים במניעת היווצרות כיבים ופצעים ברגלים. יש עוד מספר סוגים של מדרסים ואם לא ניקח את המדרס הנכון נסבול מכאבים והבעיה שלנו תחמיר.
כאבי ברכיים
כאבי ברכיים הם השכיחים ביותר מבין כאבי המפרקים השונים מהם סובלת האוכלוסייה. הם נגרמים בשל הליכה
