כאבי רגליים בהיריון

כל מי שכבר חוותה הריון על בשרה יודעת שבמהלך תשעת החודשים האלו לא רק הבטן גדלה – גם הרגליים, לעתים קרובות הן מתנפחות למימדים חדשים ומכאיבים.
הסיבה לכך היא העלייה במשקל במהלך ההריון, המלווה בשינוי מרכז הכובד של הגוף. שינוי זה מגדיל את הלחץ המופעל על הברכיים והרגליים וגורם לעתים קרובות לבצקות בכפות הרגליים, ובמקרים מסוימים גם לפלטפוס.
ככל שמצב ההריון מתקדם יותר, כך הבעיה רק הולכת ומחריפה. מה שמתחיל לרוב בתור מטרד מתון עלול להפוך תוך זמן קצר לכאב חד המלווה בהתכווצויות ובוורידים נפוחים, המקשים מאוד על התפקוד היומיומי.

על בעיות רגליים אופייניות להריון

כאמור, ישנן שתי בעיות רגליים שהן הנפוצות ביותר במהלך ההריון: פלטפוס ובצקות. הפלטפוס, ששמו נגזר מהביטוי “רגל שטוחה”, מתאר מצב בו הקשת האורכית ברגל קורסת במהלך הדריכה, דבר היכול להביא לידי פגיעה קשה ברקמות וברצועות הסמוכות.
הבצקת היא נפיחות שמופיעה לרוב בחלקו המאוחר של ההריון כתוצאה מהצטברות של כמות גדולה מהרגיל של נוזלים במקומות מסויימים בגוף ובמיוחד באגן וברגליים.

טיפול ומניעה – פלטפוס

השיטה הטובה ביותר לטיפול בפלטפוס הריוני היא התאמה אישית של מדרסים ו/או נעליים אורטופדיות. התאמה כזאת, המתבצעת באמצעות מיפוי של כף הרגל במצבה ההריוני, הופכת את השגרה לנוחה ונטולת כאבים ככל האפשר.
בנוסף על כך, מסייע הטיפול באמצעים אורטופדיים במניעת סיבוכים עתידיים של הפלטפוס.