גם אתה סובל מדורבן ברגל? שמים סוף לדורבן באבידור
מהו בעצם דורבן בעקב?
דורבן הוא מצב של דלקת בעקב, היכולה לנבוע כתוצאה משנית של פגיעה ברקמת הגידים Plantar Fascia.
מדובר בתגובה של הגוף כדי לשמור על הרקמה- הגוף מיצר הסתיידות שמתרחשת באזור של הפגיעה. אי לכך, עלולה להיווצר פגיעה ברקמת השומן שבעקב.
Plantar Fasciitis
מדובר בטראומה וקרעים בגידים שנמצאים באזור העקב או בקשת כף הרגל. הסיבה המרכזית לקרעים האלו היא מתיחת יתר לרקמה הזאת, הנגרמת מאחת או יותר מהסיבות הבאות:
- דלקת הנגרמת משימוש יתר (over use) – הליכה ממושכת, בדרך כלל בקיץ, לעיתים בסנדלים או בכפכפים. כיפוף הבהונות מייצר מתיחת יתר של הרצועה
- נשיאת משקל כבד
- נעל לא מתאימה
- עמידה ממושכת
הדלקת נובעת כתוצאה מהקרעים האלה. לא כל מי שיש לו את הזיז בעצם סובל בהכרח מכאבים. הכאבים נובעים מהקרעים והדלקת ברקמת Plantar Fascia.
השאירו פרטים וקבלו ייעוץ מקצועי ללא עלות!
מה גורם למצב של דורבן ברגל/Plantar Fasciitis?
כאמור, מתיחת יתר ברקמת הגידים של Planta Fascia גורמת לקרעים קטנים שמובילים לדלקת.
התופעה נפוצה יותר אצל אנשים שיש להם:
- קריסה פנימית של כף רגל (Excessive pronation)
- קשת גבוהה/שטוחה (פלטפוס)
- ספורטאים שרצים זמן ממושך על משטח קשיח
- הגבלה/קיצור בגיד אכילס או בשריר התאומים
- נעל שלא מתאימה למבנה כף רגל
- עלייה במשקל
טיפול בדורבן בעקב – הטיפול המשולב של אבידור
באבידור טיפול בדורבן ברגל זו ההתמחות שלנו. הצוות המקצועי יבדוק ביסודיות את כף הרגל, הן בעמידה והן בתנועה, ויתאים לך אחד או יותר מהאמצעים הבאים עד להקלה משמעותית או לריפוי מוחלט של הבעיה:
- מדרסים בהתאמה אישית שיקלו על כאבי הדלקת
- טיפול בגלי הלם – אחד הטיפולים החשובים ביותר לטיפול בבעיה. הוא נחשב כתחליף לניתוח ויעיל במיוחד לבעיות כרוניות. הטיפול מעודד את ההחלמה העצמית של הגוף באמצעות יצירת קרעים מיקרוסקופיים שגורמים להזרמת דם מוגברת למקום הכואב ולבניית רקמות חדשות
- נעליים בהתאמה אישית ו/או בבניה אישית, בעיקר נעלי ג’ויה – נעליים טיפוליות רכות במיוחד ונוחות ברמות שלא הכרת
- פיזיותרפיה – תרגילים, מתיחות, חיזוק שרירים וטייפינג
- בדיקת פילוג לחצים בכפות הרגליים. הבדיקה מיועדת לאבחון היכן קיים יתר לחץ בכפות הרגליים, נתון שמשליך על הכנת המדרסים בהתאמה אישית לכפות הרגליים
כיצד מדרסים יכולים לעזור לסובלים מדורבן בעקב?
מדרסים העשויים מהחומרים הנכונים, אשר נבנו בהתאמה אישית למבנה כף הרגל ולריפוי הפתולוגיה המאובחנת, מפחיתים את העומס המופעל על הרצועה המודלקת.
תמיכה נכונה בקשת כף הרגל תסייע לאחזור המיקום הנכון של הרצועה, ותמנע כיווץ יתר או רפיון ברקמת ה-Plantar Fascia.
לעיתים יהיה צורך להתאים את המדרסים כך שהלחץ בנקודה מסוימת בעקב יפוזר באופן נכון יותר או שהעקב יוטה החוצה בכדי להקל על הלחץ באזור הפנימי.
מי אנחנו?
אבידור – הרשת המובילה למדרסים בהתאמה אישית, לפיזיותרפיה ולפתרונות הנעלה. הרשת הוקמה ב-1939 ומונה 15 סניפים בפריסה ארצית. המטפלים הנם מומחים בהכוונת הליכה, שעברו הכשרה מקיפה בתחום ובעלי ניסיון רב בהתאמה אישית של פתרונות הנעלה לפתולוגיות שונות ברגליים ובגב.
ברשת מעבדה ביומכנית ייחודית לניתוח תבנית הליכה ולפילוג לחצים בכפות הרגליים, בפיקוח פרופ’ משה איילון, מומחה לביומכניקה.
אבידור – הולכים על נוחות.
קבע תור באבידור – 03-372-8034
דורג על ידי מיכל צפריר
